【培养自我关爱】课程
这里提供一对一的个性化培训课程，最适合所有希望能与自己建立起一份持久的健康关爱关系的人。
您是否已经走到了生命中的某一个结点，希望了解这一切的发生之背后蕴含的意义？
或许您正身处未知中，经历着某种人生的重大变化？可以是如今家庭关系的今非昔比，又或您的生命正走向一种重生，需要告别过去，即将踏入全新定义的未来？
还是您痛失挚爱，悲伤不已？或是对一段感情难以割舍？也许您正经历一段极富挑战的家庭情感纠葛？又或者身染重疾，想不通这样的事为何发生在自己身上？
在这么多的未知、变化与挣扎之中，您究竟想要什么？不管发生着什么事，您怎样才能照顾好自己？
我们作为拥有七情六欲的人，大多都会在生命中经历类似的阶段。我们发现自己在迷失中，却又无法寻求到有效的帮助，因为不知道怎样做才能支持着自己挺过去，向前看。在这个过程中，我们的身体和情绪向我们不断发出潜意识的信号，提醒我们需要采取措施。但是您真的能够看到和重视自己的需求，并且学习调动所有的有效资源，来满足您的身心所需吗？
我们从小所接受的教育很少谈及如何关爱自己，大多都是学习如何地无私奉献，而忽略了如何倾听自己内在身心的真实所需。
这就是这个为期10周的一对一课程的目的，为了辅助您和自己建立起全新的自我呵护关系。您将学习所有关爱自己的方法和模式，即便身处于生活之不可预见的洪流当中，您也可以获取内在的宁静和满足，让自己的心，在柔软接纳自我的同时，也更有力量地好好爱护自己。
我将为您提供一个舒适和安全倾吐的空间，通过仔细聆听您的心声，为您量身定制自我关爱课程，引导您重新发现自己的喜乐、仁爱和圆满的天性。
在10周课程的每一周里，您都将得到：
一对一【真正的朋友】心理辅导课程（1.5-2小时）
量身定制，具有深度潜意识疗愈性的iRest冥想音频录音课程，可供在家练习
引导您培养自我关爱的线上书面文字教程
持续的线上/线下辅导
